Panik Atak; endişe, korku, stres gibi sıkıntılı durumlarda, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir hastalıktır. Korku nöbetlerine neden olan bu hastalık, psikolojik sorunlar ile bazı hastalıklar bir arada görülebilir.
Panik Atak Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
10 dakika içinde iyice şiddetlenen bu nöbet anında, öleceğinizi, kalp krizi geçirdiğinizi ve beyin kanaması geçirdiğinizi düşünebilirsiniz.
Panik Atak Nedenleri
- Stres
- Sara hastalığı (epilepsi)
- Bazı hastalıklar (akciğer, kalp hastalıkları gibi)
- Vitamin eksikliği
- Kafein içeren gıdalar tüketmek
- Triod bezlerinin yeterli çalışmaması
- Kansızlık
- Kan şekerinin düşmesi
- Beyin tümörü
- Bzı ilaçların yan etkisi
- Kapalı ve kalabalık yerlerde bulunma
- Depresyon
- Kalıtsal nedenler
- Travma
- Madde kullanımının aniden bırakılması
Panik Atak Belirtileri
- Çarpıntı, kalbin aşırı atması
- Terleme ve titreme
- Nefes darlığı
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Karın ağrısı
- Göğüs sıkışması
- Kendini dış dünyadan soyutlama
- İnsanların ve çevrenin gerçekçi olmadığını düşünme
- Ölüm korkusu
- Başkasına zarar verebileceğini düşünme
- Vücudun uyuşması ve karıncalaşması
Panik Atak Tedavisi
Panik atak tedavisinde, ilaç ve terapi yöntemleri kullanılmaktadır. Uzman doktorun önerdiği ilaçları ve yöntemleri uygulamak önemlidir. Hastanın fobilerinden arındırılarak hobi edinmesine yardımcı olmak. Panik Atak tedavisinde; stresten uzaklaşmak, kahve, çay ve kafein içeren içecekleri azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, düzenli ve karanlık ortamda uyumak, çok sıcak ortamda uyumamak gereklidir. Panik Atak sırasında; derin derin nefes alarak nefesin düzenlenmesi, korku ve stresi azaltacak olumlu şeylerin düşünülmesi oldukça önemlidir.